Beratung & Prävention
Professionelle Unterstützung, wenn Sie vor einer Belastung, Entscheidung oder Veränderung stehen und neue Perspektiven entwickeln möchten.
Nicht jede belastende Lebenssituation erfordert eine Psychotherapie. Manchmal stehen eine konkrete Herausforderung, eine wichtige Entscheidung oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung im Vordergrund.
In solchen Situationen kann psychologische Beratung dabei unterstützen, innezuhalten, die eigene Lage klarer zu verstehen und passende nächste Schritte zu entwickeln.
Ich begleite Sie in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen dabei, Ihre Anliegen zu reflektieren, eigene Stärken zu aktivieren und individuelle Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten.
Mein Ziel ist nicht kurzfristige Motivation, sondern nachhaltige Veränderung, die sich im Alltag bewähren kann.
Dabei orientiere ich mich an wissenschaftlich fundierten Methoden, vor allem aus der Verhaltenstherapie und der Systemischen Therapie.
Als Psychologische Psychotherapeutin verfüge ich über Erfahrung im Umgang mit psychischen Belastungen ebenso wie in der Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse. So können wir gemeinsam einschätzen, welche Form von Unterstützung für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Beratung und präventive Angebote richten sich an Menschen, die Unterstützung bei aktuellen Lebensfragen, Belastungen oder Entwicklungsprozessen suchen.
Sie stellen keine Psychotherapie dar und werden deshalb in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Je nach Anliegen können Sie die Beratung alleine, gemeinsam mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner oder mit Ihrer Familie wahrnehmen.
Wenn Sie unsicher sind, ob Beratung, Prävention oder Psychotherapie besser zu Ihrem Anliegen passt, können wir dies im ersten Kontakt gemeinsam einordnen.
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